Marlene Emanuelsdotter

I helgen har jag flera planer...
Eventuellt så ska jag ut och vandra på sörmlandsleden, hoppas att det blir av det skulle vara hur skönt som helst att köra lite friluftsliv.
Sova i tält och promenera tills mjölksyran stoppar en:)
Blir inte det av så ska en kompis ha en födelsedagsmidda och boka bord på Collage, vilket också skulle vara kul.
Först skulle hon ha en liten tillställning hemma hos henne för att sedan bege sig in till staden.
Men det är bara måndag än så länge.

Ska i allafall försöka ha en hälsosam vecka, har gjort så mycket soppa så jag kan leva på den i evighet.
Träna, inte röka och inte festa :)
Bara njuta hemma och lägga mig tidigt varje kväll.

Lycka till säger jag till mig:)

Idag har jag faktiskt varit och tränat ett muskel pass och ett core pass, känns mycket bra.
Har varit och jobbat idag vilket kändes toppen förutom att min kropp inte riktigt vill bli frisk, så jag ber att jag inte blir sjuk igen.
Har fått för mig att jag kanske ska sluta röka, har nämligen varit utan cigg sen i lördags natt. Jobbigt som fan men hoppas att jag ska lyckas.
Det vore sjukt skönt att slippa och min plånbok skulle definitivt bli överlycklig.
Men jag ska inte ta ut något i förskott, vi får se hur det går.

Min kära mamma har precis gått efter att vi ätit en smarrig broccolisoppa.
Kändes nyttigt och gott:)
Nu blir det lite segt tv tittande och sen hoppa i bingen:)

Oj oj vilket härjande det lyckades bli igen:)
Jag var först lite osäker om jag skulle ta mig ut eller ej, men jag vart rastlös och bestämde mig för att träffa Anna i stan. Vi gick till Hotellet på linnégatan och drack lite alltmöjligt.
Mycket trevligt förfest ställe.






Väldigt trevlig personal fina lokaler och pricken över i:et, dom har en bar vid tjejtoaletten så att man ska kunna beställa när man står i kö. Så jävla fiffigt, alla ställen borde ha så:)
Vi spatserade sen vidare till Soap bar där vi mötte upp två tjejkompisar till anna. Där var det fullproppat kan man ju säga, det fanns många fulla människor där.
En tjej tyckte att det var en bra ide att vila sitt huvud mot min axel undertiden hon vart upphånglad av nån karl. Jag höll inte med och hon fick genast göra om och göra rätt.
Sen skulle vi till hells kitchen men vi skulle vara tvugna att betala och det kännde vi inte riktigt för så vi promenixade till Ambassadeur.
 
Väl inne på Ambassadeur så vart det bubbel och dans till crap musik, men ändå har man roligt. Det gäller att ta seden dit man kommer:)
Sen som gubben i lådan så dök Jesper och pöse upp, as roligt har inte träffat Jeppe på jätte länge.

(pöse och Anna)
Vi hängde där ett tag tills Anna lyckade smita ifrån mig, eller ja hon trodde att jag skulle med mina kompisar så hon drog. Helt onödigt då blev det ju två taxiresor i stället för en.
För vi sammanstrålade på en lite fest eller sittning eller vad man nu vill kalla det.
 
Sen fick Marlene denna utmärkta ide att hon skulle åka till festen som Jesper var på, tyvärr så låg den i Trångsund. Inte för att det hindrade mig inte :)
Så efter en lång och dyr resa så var jag helt plötsligt i "no mans land".
Men det vart trevligt även det, hemvägen var jobbig dock. Ta sig först till farsta för att sen sitta på tuben hela vägen till lilla hässelby:)



Väl hemma har jag nästan bara sovit och ätit. En riktig slappar dag.
Nu sitter jag här med en ansiktsmask och känner mig snygg ;)
Ska snart gå och duscha och sova.
Längtar till jobbet imorn, har varit sjuk på tok för mycket, jag hoppas att jag får hålla mig frisk nu.

Sleep tight, dont let the bedbugs bite :)

Vänner är fantastiska.
Dom gör så mycket för en utan att dom egentligen tänker på det.
Pratade precis med en av mina absolut närmaste vänner och hon hjälpte mig bara med att ringa.
Hon sa några upplyftande ord och drog nåt gammalt minne om hur det hade varit förr.
Det lilla fick mig att må så mycket bättre.
Vi ska dricka kaffe i morgon på förmiddan, så det ska bli trevligt. Vilket betyder att jag måste röja upp lite här hemma också. Mycket bra:)
Jag hoppas att alla har så bra vänner som jag. Man har ju olika relationer till dom alla men alla är precis lika viktiga.

Vad vore livet utan vänner?
Ingenting, om inte annat jävligt tråkigt!

Igår vart det utgång på hög nivå. Först så var jag och anna och hämtade upp hennes jacka, sen åkte vi till söder och gick in på Bauer i slussen. Efter ett tag droppade Ronny och James in, två mycket trevliga personer.
Vi satt och drack öl och champagne i omgångar och hade vilda samtalsämnen om allt från politik till aborter till one night stands.
Sen när vi kände oss färdiga där så tog vi en taxi till Cafét och struttade snyggt förbi hela kön.
Listor är bra grejer.
Väl inne på cafét så vart det mingel och mer drinkar. Träffade massa människor och dansade för fulla muggar:)
Vi hängde där i några timmar tills vi tyckte at nu får det vara nog och då drog vi till White Room. Tack vare anna så hade vi lista även där så det var bara att kliva in.
Hade hittat på vägen ett par roliga figurer som vi drog med oss också.
Anna slog på stort och beställde in flaska champagne till oss, trevlig gest men jag tror hon ångrar det lite idag,
det är ju inte gratis precis.
Sen när vi tyckte att det blev nog, så drog vi hem till Robin och hade någon slags efterfest.
Mycket underhållande kväll måste jag säga.


Det var ju trist när man vaknade och upptäckte att vaccinet gjort sig märkbart.
Har nog aldrig mått så dåligt.
Men det får det väl vara värt man ska ju förhoppningsvis bara vara sjukt denna dag istället för att dra på sig svinet och må pest i en evighet.

Summakardemumma så var onsdagen en fantastisk kväll, torsdag dag mindre underhållande. Nu är kvällen här och jag tror att jag börjar känna mig lite bättre. Så jag hoppas att kvällen blir mysig. Har faktiskt köpt lite godis som jag ska gå och smaska lite på nu:)

Ha en bra kväll gott folk.
På återseende...

Jag har fått reda på idag att jag ska bli gudmor till en liten flicka :)
Min kära vän Angelica ska föda detta lilla underverk.
Hon har valt mig till sitt barns gudmor, snacka om förtroende.
Men jag kommer garanterat att göra allt för den tjejen och älska henne som om hon vore min egen, så det är nog att ganska bra val av min kära vän ändå :)
Jag kände på mig att det skulle bli en tös.
Alla skaffa barn nu för tiden, börjar nästan känna mig lite efter men har efter noga övervägande kommit fram till att det är dom som är tidiga:)
Min tid kommer den också, jag måste bara hitta min dröm man först. Men jag börjar undra när han ska dyka upp, jag har väntat länge nu:)
Folk säger att det kommer när man minst anar det, men vi får se.
Jag är dock lycklig för alla som redan har funnit sin själsfrände och önskar dom all lycka...

Jaha nu är man officellt skyddad mot svinet.
Känns skönt, hade först inte riktigt bestämt om jag skulle ta det,
Ja menar hur logiskt är det att innan man har blivit sjuk så ska man medvetet stoppa in lite av viruset i ens kropp?!
Men men det blev så ändå, jag fick det genom jobbet så jag slapp stå i nån lång jävla kö.
Ska snart åka in till staden och träffa anna, ta nån öl och snacka goja:)
Ska först hämta ut en jacka som är glömd på en klubb:)
Det man inte har i huvudet får man ha i benen, men ni ska veta att det inte är mitt huvud vi pratar om utan bara mina ben.
Vi får se hur kvällen artar sig om det blir en lugn sådan eller som det brukar, det är ju sällan man lyckas ta EN öl efter jobbet!

Kärlek och harmoni till er alla:)

Måndag morgon igen:)
Lika härligt som alltid, sitter och lyssnar på bandit och dricker mitt morgon kaffe.
Min kära kollega kommer tilbaka idag från Peru där hon har spenderat hela 5 veckor.
Jag är inte alls avis:)
Ska bli så spännande att få höra alla hennes historier och äventyr.

Jobba länge idag:( Sitta i apt möte hela kvällen.
Igår blev det lugnt och skönt med film och frukt, En kompis kom förbi på en kopp te.
Idag ska jag ta mig iväg till träningen, jag har varit slapp på den fronten ett tag och det känns.
Det tar hur lång tid som helst att få upp flåset men det tar typ en vecka utan träning så är det borta.
Taskigt, det borde vara tvärt om.
Idag blir det i alla fall yoga och springa.
Ska skippa cykeln idag och promenera till jobbet istället.

Hurta på ni också så återkommer vi sen!

Nu har barnen somnat efter lite sagostund och mycket lek. Dom var helt slut, vi har haft en fullspeckad dag:)
Vi har lagat lunch och det bidde kyckling och och potatis med sås. Mycket uppskattat för ovanlighetens skull, har nog aldrig sett dom äta så mycket:)
Vi var och såg den nya barnfilmen upp, den var bra men lång. Jag är ju dock lite mer rastlös än alla andra:) Barnen tyckte i alla fall att den var underhållande.

Sen gick vi hem till min mor och fikade lite och sen vidare hem att laga mat igen. Har inte lagat så här mycket mat nånsin:)
Vi gjorde våra alldeles egna pizzor. Dom blev mycket konstnärliga och riktigt goda.
Vi åt tills vi tuppade av typ:)


Delicious eller hur...
Barnprogram på hög nivå, liten gammal goding med bumbybjörnarna men också massa annat skit. Det var bättre förr, eller så är det bara att man inte uppskattar det lika mycket längre?
Vill gärna tro att mitt barnasinne finns kvar så jag håller fast vid att barnprogrammen höll högre standard när jag var liten.
Nu är det tajm för mig att knyta mig på soffan, dom söta har nämligen intagit min säng såklart:)

Sov så gott mitt herrskap...

Jag hade ju tänkt att ha nån slags städkväll ikväll, men nej min tvättstuga hade visst andra planer för mig. Så här ligger det till.
När maskinen slutat snurra så är det väl meningen att man ska kunna plocka ut sina kläder, men icke!
Jag har provat allt man kan tänka och nu har jag satt om ett program i hopp om att den vill jobba med mig den här gången. Annars blir det till att ringa fatighetsjouren och det känns ju inte super. Dom lär inte springa hit direkt så jag kan ju glömma att hinna få mina kläder torkade.

Nu tyvärr på sniskan, fick inte riktigt till det:) Denna onda varelse som pissar på min kväll.
På den så står detta fina:

Öppna luckan - tag ut tvätten?! Tänk om det hade varit så enkelt:)

Idag har varit en av dom längsta dagarna jag har varit med om.
Det har inte hänt nånting.
Jo, jag har fått tillbaka min feberdos, gick nog tillbaka till jobbet lite väl tidigt, men så är det när man har ett fantastiskt jobb som man längtar till och dessutom lite smått rastlösa ben:)
Men det är i alla fall fredag eftermiddag och jag sitter och väntar på att ta mig ner i tvättstugan, så rolig är jag.
Jag måste ju ta det piano idag eftersom jag får barnbesök i morn ju. Eventuellt ska en kompis komma förbi lite senare och då kanske det blir ett glas smarrigt rött på det, vem vet!

Måste faktiskt få rekomendera detta vin till er som gillar rött vin. Det är ett torrt vin med ganska mild eftersmak, för min del skulle det nog kunna vara starkare men det är lätt drucket. Vem som nu behöver det, känns ju som att det slinker ner vilket fall :)
Lindemans shiraz, inte särskillt dyrt heller.

Jag har precis messat med en kompis till mig och jag frågade om han levde kvar i lyckoruset. Det är nämligen så att han är Aik:are och dom lever väl allihopa i nått annat slags universum just nu. Svaret på min fråga vart:
Haha ja det kommer jag göra tills vi inte är bäst längre. Det e ju så här jag SKA må ju.
Helt sant tycker jag då, allt som får en att må bättre ska man göra. Vissa tror på gud, vissa springer maraton och vissa hejar helt enkelt på AIK.
Själv, vet jag helt ärligt inte vad jag är. Jag är i grund och botten Djurgårdare, men jag känner inga som går på några matcher tyvärr. Jag älskar dock fotboll så jag har många gånger önskat att jag hejade på AIK, för då skulle jag kunna vara på matcher jämt eftersom dom flesta av mina vänner är det.
Men känner inte riktigt att jag har det i ryggmärgen att helt plötsligt byta lag bara för att det råkar passa mig!? Får man överhuvudtaget göra så?

Fy vilket väder det har varit hela dagen, imorse när jag satte mig på cykeln och skulle till jobbet så ville jag bara gå in till sängen igen. Men dagen började bra såklart när jag kom till jobbet och fick alla kramar av barnen som sa att dom saknat mig. Alltid lika mysigt att höra:)
Inte nog med att det var ett jävla väder så har vi ute-dag varje torsdag, och naturligtvis också idag. Det finns inga dåliga väder bara dåliga kläder brukar man ju säga men det stämmer fan inte i alla lägen.
Det var så kallt när vi var i parken trots att man sprang runt och lirade lite boll och så...
Till och med barnen höll på att frysa ihjäl några av dom fällde till och med en tår för att deras fötter var som isbitar.
Då kände jag att det var dags att gå tillbaka trots att vi skulle bli tidiga till maten. Nån överpanerad snusk fisk vart det i bespisningen, mmm. Kom igen, jag kan till och med göra bättre och jag är ingen höjdare i köket.
 Sen har jag varit och handlat lite till helgen då mina söta syskonbarn ska hälsa på mig. Vi ska göra våra egna pizzor tänkte jag. Då kan dom inte klaga på mig om det inte blir gott dom får ju göra det mesta själva. Det kan nog bli kul.
Nu har jag lite färdigmat i ugnen jag måste gå och se till.

:)

I lördags var jag så sjukt trött, kom hem till anna mitt på dagen efter att festen avslutats.
Hem till henne för att duscha i hopp om att spara lite tid tills jag ska till södertälje med sara.
Hade lite ångest att jag vart ute hela natten, för jag hatar själv folk som inte kan ta det lite lugnt om man har planer dagen efter, och dessutom hos hennes syster.
Hon var bra putt på mig när vi möttes och hon såg att mina ögon rullade runt av trötthet. Men jag ryckte mig ikragen under kvällens gång och det blev jätte trevligt.
Anna saras syster hade lagat en sjukt god lasange med aubergine istället för plattor.
Sen spelade vi ett sällskapspel som heter Alias. Man spelar i lag, det var jag och sara mot anna och hennes kille. Vi skrattade så vi höll på att kissa på oss. Verkligen ett spel att rekomendera.
För att tillägga så vann jag och sara:) Vi var helt sjukt  synkade.
Sen när det var tajm att bege sig så skulle jag ha gått på ett halloween party i gamla stan med en massa kompisar. Men jag var helt enkelt för trött så jag åkte hem och sov i typ 15 timmar :)
Mycket smart gjort av mig för en gångskull... ;)


Verkligen ett spel för alla, hur kul som helst...

Satt igår och kollade på discovery när dom skulle bestiga Mount Everest. Shit vilken prestation. Jag vart nervös bara av att titta på det.
Dom hade svårt att andas och en kille han hade brutit handen men det var hans andra försök och han vill inte ge upp, vilket hade kunnat bli inte bara på hans bekostnad utan allihopas med tanke på att faller en så är risken stor att dom andra gör det också.
Vilket fall som helst så kämpade dom som bara den och dom var nära döden hela tiden. Men vilken kick det var när dom väl kom upp.
Att kunna säga att man är on topp of the world och faktiskt vara det bokstavligt måste ju vara bland det häftigaste man kan vara med om. 
Nån sa att det var den bästa och den värsta dagen i deras liv, för när man väl kommit upp är man bara halvvägs, man ska ju ner igen också:)
Jag var i somras och vandrade i lapplandsfjällen med min mor. Det är det coolaste jag nånsin varit med om.
Vilka vyer.
Sånt ser man ju bara på tv eller på bild annars. Det var helt sjukt jobbigt, vi vandrade 5 mil på två dygn med ett sov pass.
Nu är ju inte bergen där att jämföra med Everest men det var fortfarande en känsla som hette duga. Att börja nerifrån ett sjukt högt berg för att sen vara uppe på toppen var helt magiskt, vilken känsla det var att ha gjort det helt själv:)

Jag, på väg upp...

hur häftigt som helst

Hallå, nu är ID makeup inköpt. Har bara hunnit prova lite än sålänge men det verkar kunna vara nåt.
Dyrt var det ialla fall. 900 för en burk + en borste. Vi får verkligen hoppas att det är värt det :)

Jag har nyligen kommit hem och mår tack och lov lite bättre idag.
Har fått kramas lite, tagit en promenad på mogonkvisten till saras jobb och druckit kaffe.
Sen vart det lite shopping för alla pengar som jag inte har.
Det är märkligt hur jag hellre köper nåt fint än att äta nåt gott.
Det blir typ nudlar resten av månaden och den dessutom bara börjat :) Jaja jag får skylla mig själv. Det blev iallafall en vit stickad kofta, som kändes väldigt mysig. Det är ju faktiskt kallt idag så det behövs ju.
 
I dag har jag fått snöflingor på mig för första gången den här vintern.
Nån sa till mig att dom längtar till snön kommer, jag kan dock inte riktigt hålla med om att jag känner lyckan med det. Jag cyklar nämligen varje dag året runt och det blir så jädra besvärligt att ta sig fram i snömodden, för det är ju det det blir här i kära stockholm för det mesta tyvärr.
Jag gillar snö, missförstå mig rätt, men gärna mycket och länge och helst till julen. Det är nog slasken som hör till snön som jag inte är så förtjust i, säkert inte ni andra heller:)

Nu har jag precis pratat med två av mina arbetskamrater och dom är så fantastiska. Jag ringde och meddelade att jag blir hemma även imorn för att verkligen kurera mig fullt ut och dom bara önskade mig att krya på mig och hur mycket dom saknar mig:)
Många arbetsplatser ger gärna sina anställda dåligt samvete och suckar och har sig när man ringer sig sjuk.
Men inte min inte:)
Dom vet ju att jag aldrig skulle stanna hemma om jag inte kände att jag behövde det, och det sista man vill höra när man redan har lite dåligt samvete över att man sätter sina kollegor i en jobbig sits är ju att man faktiskt gör det.
Dom är helt enkelt fantastiska och jag har tur som jobbar med dom.
Det är härligt på mitt jobb för dom flesta av oss vill verkligen jobba och älskar det vi gör, och dessutom är vi riktigt bra på det vi gör också:)

Lite confidence boost på det;)

Nu har jag pratat med min kära vän, och det drog inte bara ut på tiden utan vi ställde in. Hon hade knappt sovit något inatt pga att dom hade hållt på att borra och grejer. Det var ju trist men vad gör man.
Jag ska i alla fall till min kära mor och äta lite middag senare, tydligen skulle jag få lax.
Sen kan man ju alltid hoppas på att man får åka och titta på film hos nån så man slipper ligga här själv och dö av tristess;)
Jag väntar otåligt på att Twilight ska komma på bio, det är ju en film med kemi utan dess like. Hoppas bara på att andra filmen är lika bra som den första. Han är ju förövrigt också fantastiskt vacker:)

Kollade på Oprah i morse och då handlade det om Oscarsgalan 2009. Vem var värd där om inte Hugh Jackman.
Han måste vara i bland dom vackraste, mest sympatiska män jag nånsin sett.
Han ser och låter så himla vanlig men ändå så jävla charmig.
Hur gammal kan han vara tro? Men typ 40 skulle jag tippa, att man får vara så läcker vid den det är ju helt otroligt. Jag skulle inte banga en sekund på att mysa i soffan med honom:)


Helt otroligt vacker

Äntligen har jag tagit mig ner i källaren för att hämta upp alla vinterjackor.
Jag har haft skinnjacka fram tills idag, och insåg att det är lite väl kallt. Ska man vara fin får man lida pin, men nån motta får det faktiskt vara.
Hur ofta är man i sin källare, typ aldrig. Ialla fall inte jag. Men nu när jag var nere träffade jag 6 personer på bara 5-10 minuter. Man börjar ju undra, inte nog med att det var full rulians där nere så lyckades dom alla skämma halft ihjäl mig. Som sagt jag trodde att det brukar vara tomt där nere:)
jaja vilket fall så är det skönt att ha hämtat upp dom, nu ska jag bara komma ihåg att ta ner sommarjackorna annars blir det alldeles för fullt i garderoberna.

Ut med det kalla...


...och in med det varma

 
Det här är på en kompis balkong i somras


På väg till Gotland med sara


Lite mer galen än alla andra på en skogsfest



I mitt vardagsrum i min gamla lya


Las vegas fest...

Efter att jag var uppe i morse så bestämde jag mig för att gå och sova lite till:)
Nu är jag vaken igen och väntar på att anna ska höra av sig, men det verkar bli lite fördröjt
hon ska göra nåt jobbliknande men det drar som sagt ut på tiden.


Jag borde städa här hemma, har en disk som har stirrat på mig i flera veckor nu.
Bruka orka städa, jag är nästan aldrig hemma så jag hinner inte njuta av det ändå. Men i själva verket är jag bara sjukt lat.
Jag ska vara barnvakt åt min systers kidz i helgen så jag måste ju ändå städa tills dess varför börja nu och ändå behöva göra om det sen.


Min helg har varit helt sjuk.
På fredagen skulle jag åka på en oskyldig middag till anna och dricka lite rött vin.
Middan var god och vi hade as trevligt.
Anna är för övrigt en tjej som jag har träffat när jag bodde på rehabhem.
Vi hade båda varit med om en olycka som innebar att vi inte skulle kunna gå igen.
Men som tur var är vi båda riktiga fighters så vi bestämde oss för att den dommen vill vi inte ha, och idag går vi båda två :)


Det här är alltså jag och Anna:)

Kvällen fortsatte med lite mer vin och vi blev mer och mer sugna på att gå ut. Vid 2 tiden bestämde vi oss för att det var en ypperlig ide. Vi hoppade in i en taxi och åkte till stan. Dock var vi ju lite sent ute och hade inte satt upp oss på nån lista och man vill inte stå i köerna. Så vi gick på en fest hos annas kompis istället.
Mycket trevligt var det. Alltid lika kul att träffa nytt folk.
Festen slutade med att vi badade bubbelpool innan vi gick hem. Jag följde med Anna, kännde inte att kroppen bar mig hela vägen hem:) Den här festen höll ut i småtimmarna minst sagt.

Lördagen kommer sen...

Idag ska jag försöka ta mig in till stan med min kära vän anna. Hoppas att kroppen orkar:)
Hon är nämligen hudvårdsterapeut och hon har tipsat mig om nåt smink som ska vara bra för huden.
Så vi ska irra runt bland alla människor och hoppas på att vi hittar rätt märke. Den ska visst kosta lite mer men det ska också tydligen vara värt det. Jag tror heller inte att hon skulle sälja på mig vad som helst bara för att hon är säljare, och även så köper jag ju inte produkterna utav henne utan av någon helt okänd.
Men det ska bli mycket spännande för jag tycker att det är svårt att hitta rätt makeup till rätt hud.
Jag får informera senare om det var nån höjdare eller inte;)
Wish me luck!

Kram kram kram

God morgon, hösten är ju en mysig tid tycker jag.
Man får tända en massa ljus och det är mörk och mysigt.
Men på riktigt hur stor lust har man att kliva upp ur sängen när man blir väckt av stormen som slår mot väggen.
Då vill man ju bara dra täcket lite högre upp och inte vakna förens det är varmt igen.
Björnarna gör ju på det viset, jag kanske inte riktigt så men det vore nåt kan jag tycka.
Att gå i ide då alltså.
Inte kanske att sova bort halva året utan mer få vara hemma och njuta av att vara innomhus.
Tända alla dom där ljusen och höra smattrandet på rutorna och faktiskt känna att precis så här vill jag ha det.
När man ska gå till jobbet i det här så känns det ju bara som ren och skär misär:)


Nu är det morgon och jag ska inte gå till jobbet idag heller, kroppen vill inte riktigt spela med mig snarare i mot mig. Men jag har i alla fall gått upp och gjort min morgon pilates:)
Jag har nämligen lyckats gå med i tv-shop och därav köpt mig en winsor pilates dvd.
Så varje morgon innan jobb eller annat så ligger jag 30 min på mitt vardagsrum och kör morgon gympa.
Låter inte det härligt:)
Jag måste faktiskt säga att den är helt ok, till en början kändes det lite omotiverat men jag vande mig.
Jag vet inte riktigt hur mycket skillnad den har gjort för jag tränar även på gym, så vad som har gjort vad vet jag inte. Men nåt borde det ju göra, det är ju trots allt ca 20 min magträning. Vilket fall så känner jag mig duktig när jag gör det, och det räcker för mig:)